W punkt. Zacznij dbać o siebie. Oddychaj. Przeznacz ten czas na odbudowę, powróć…

W punkt. Zacznij dbać o siebie. Oddychaj. Przeznacz ten czas na odbudowę, powróć do homeostazy. Bądź świadomy, bądź tu i teraz. #oddychaj #uważność #mindfulness Przeleżałam dziś pół dnia. Pozwoliłam sobie na to. Bez wyrzutów sumienia i poczucia, że marnuję czas, bo to był najbardziej wartościowy czas ever. W poszanowaniu własnych potrzeb i granic. W lekkości,… Continue reading W punkt. Zacznij dbać o siebie. Oddychaj. Przeznacz ten czas na odbudowę, powróć…