Darmowy kurs Mindfulness w Warszawie. Na pewno warto! Ja swój program przeszłam …

Darmowy kurs Mindfulness w Warszawie. Na pewno warto! Ja swój program przeszłam kilka lat temu. Bardzo mi pomógł. Nie wahaj się. #mindfulness #Warszawa Doświadczasz stresu i chciałabyś/chciałbyś sobie lepiej z nim radzić? Zapraszamy do udziału w bezpłatnym kursie redukcji stresu opartym o mindfulness (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction). Jest on skierowany do osób w wieku… Continue reading Darmowy kurs Mindfulness w Warszawie. Na pewno warto! Ja swój program przeszłam …

Żyje się każdego dnia… #mindfulness #tuiteraz #terapiacbt

Żyje się każdego dnia… #mindfulness #tuiteraz #terapiacbt Source

W punkt. Zacznij dbać o siebie. Oddychaj. Przeznacz ten czas na odbudowę, powróć…

W punkt. Zacznij dbać o siebie. Oddychaj. Przeznacz ten czas na odbudowę, powróć do homeostazy. Bądź świadomy, bądź tu i teraz. #oddychaj #uważność #mindfulness Przeleżałam dziś pół dnia. Pozwoliłam sobie na to. Bez wyrzutów sumienia i poczucia, że marnuję czas, bo to był najbardziej wartościowy czas ever. W poszanowaniu własnych potrzeb i granic. W lekkości,… Continue reading W punkt. Zacznij dbać o siebie. Oddychaj. Przeznacz ten czas na odbudowę, powróć…

Chcesz zredukować stres warto zacząć i praktykować mindfulness. Darmowy kurs pro…

Chcesz zredukować stres warto zacząć i praktykować mindfulness. Darmowy kurs prowadzi Pani Anna Gubernat. Zadbaj o siebie. Spróbuj. Ja już się zarejestrowałam. 🙂 #Mindfulness #Uważność #Redukcjastresu 🧘‍♂️🌼🧘‍♀️🌺🧘‍♂️ Zapraszam na darmową praktykę Mindfulness & Compassion ONLINE na żywo. Zapisać można się pod linkiem https://linktr.ee/MindfulnessKursy.pl wybierając odpowiadającą Ci datę i godzinę.Spotkania są darmowe i odbywają się:● w… Continue reading Chcesz zredukować stres warto zacząć i praktykować mindfulness. Darmowy kurs pro…