Zapraszamy na szkolenie – 30 h pracy własnej. #pracawłasna #szkolenie #cbt #tre…

Zapraszamy na szkolenie – 30 h pracy własnej. #pracawłasna #szkolenie #cbt #treninginterpersonalny Source

Bardzo dobra koncepcja jak radzić sobie z katastroficznym myśleniem. Wystarczy …

Bardzo dobra koncepcja jak radzić sobie z katastroficznym myśleniem. Wystarczy wypełnić 4 kroki. Jakby co to my jesteśmy obok. Terapeuci CBT 🙂 #terapia #cbt #gwp Aby zakwestionować myślenie katastroficzne, musimy spowolnić bieg myśli i zastanowić się nad rzeczywistą dotkliwością konsekwencji, a także przemyśleć, jak naprawdę moglibyśmy sobie poradzić, gdyby przewidywany czarny scenariusz się ziścił. Poniżej… Continue reading Bardzo dobra koncepcja jak radzić sobie z katastroficznym myśleniem. Wystarczy …

Bardzo dobra koncepcja jak radzić sobie z katastroficznym myśleniem. Wystarczy …

Bardzo dobra koncepcja jak radzić sobie z katastroficznym myśleniem. Wystarczy wypełnić 4 kroki. Jakby co to my jesteśmy obok. Terapeuci CBT 🙂 #terapia #cbt #gwp Aby zakwestionować myślenie katastroficzne, musimy spowolnić bieg myśli i zastanowić się nad rzeczywistą dotkliwością konsekwencji, a także przemyśleć, jak naprawdę moglibyśmy sobie poradzić, gdyby przewidywany czarny scenariusz się ziścił. Poniżej… Continue reading Bardzo dobra koncepcja jak radzić sobie z katastroficznym myśleniem. Wystarczy …