„Wybierając kultywowanie Współczującego Ja musimy aktywnie ćwiczyć stawienie się…


„Wybierając kultywowanie Współczującego Ja musimy aktywnie ćwiczyć stawienie się współczującą osobą. Podobnie jeśli chcesz np. zostać dobrym muzykiem, ćwiczysz grę na instrumencie, a jeśli chcesz być dobrym kierowcą ćwiczysz prowadzenie samochodu. Ważne jest myślenie o tym kim chcesz być. Co dziwne rzadko przystajemy żeby o tym pomyśleć; nie sądzimy że możemy celowo ćwiczyć, stawanie się osobą określonego typu – choć w rzeczywistości tak właśnie jest. Musimy tylko postanowić że to zrobimy a potem przeznaczyć trochę czasu na trening.”

Prof Paul Gilbert




Source