[ad_1]
„Wybierając kultywowanie Współczującego Ja musimy aktywnie ćwiczyć stawienie się współczującą osobą. Podobnie jeśli chcesz np. zostać dobrym muzykiem, ćwiczysz grę na instrumencie, a jeśli chcesz być dobrym kierowcą ćwiczysz prowadzenie samochodu. Ważne jest myślenie o tym kim chcesz być. Co dziwne rzadko przystajemy żeby o tym pomyśleć; nie sądzimy że możemy celowo ćwiczyć, stawanie się osobą określonego typu – choć w rzeczywistości tak właśnie jest. Musimy tylko postanowić że to zrobimy a potem przeznaczyć trochę czasu na trening.”
Prof Paul Gilbert
[ad_2]
Source
