Słońce. Ciepło. Światło. Łakniemy ich i szukamy. Instynktownie kierujemy się ta…


Słońce. Ciepło. Światło.

Łakniemy ich i szukamy. Instynktownie kierujemy się tam, gdzie jest go najwięcej. Jak rośliny wystawiamy się do promieni słonecznych, by ogrzały nasze myśli i serca.

Szukamy ciepła nie tylko na spacerze. Potrzebujemy go również w życiu. W relacjach, związkach, w pracy.

Niby oczywiste. A jednak tak często zgadzamy się trwać w sytuacjach, w których tego ciepła nie zaznajemy. Nieudane związki, toksyczne relacje, przemocowe środowiska pracy… są jak ciemne komórki w których pozwalamy się zamknąć. I tam- z braku światła i ciepła- więdniemy.

Pamiętaj. Pierwszy krok do zmiany to zauważenie, że czegoś Ci brak. Czegoś tak fundamentalnego i ważnego, że bez tego nie jesteś w stanie żyć szczęśliwie. Miłości, zrozumienia, akceptacji? Może wolności do bycia sobą. A może możliwości wyrażania własnego zdania.

Gdy już zauważysz, czego tak bardzo Ci brak- odważ się. Otwórz drzwi na oścież. Wyjdź z ciemnego miejsca wprost na spotkanie słońca. I pozwól sobie na to, co instynktowne. Na szukanie w życiu ciepła.

#zmiana #change #psychologia #odwaga #ciepło #uważność #mindfulness




Source