„Jeśli kogoś głęboko kochasz i stracisz tą relacje – czy to przez śmierć, odrzuc…


„Jeśli kogoś głęboko kochasz i stracisz tą relacje – czy to przez śmierć, odrzucenie czy separację – poczujesz ból. Ten ból nazywa się żalem. Żal jest normalną emocjonalną reakcją na jakąkolwiek znaczącą stratę, czy to ukochanej osoby, pracy czy kończyny. Nie ma sposobu, aby tego uniknąć ani się go pozbyć – po prostu tam jest. A raz zaakceptowany, minie w swoim czasie.
Niestety wielu z nas nie akceptuje żalu. Zrobimy wszystko, zamiast to poczuć. Możemy zagrzebać się w pracy, dużo pić, rzucić się w nowy związek „po odbiciu” lub odrętwiać się przepisanymi lekarstwami. Ale bez względu na to, jak bardzo staramy się odepchnąć smutek, w głębi duszy wciąż tam jest. I w końcu wróci.
To jak trzymanie piłki nożnej pod wodą. Dopóki ją przytrzymujesz, pozostaje pod powierzchnią. Ale w końcu twoje ramię staje się zmęczone i w momencie, gdy zwolnisz uchwyt, piłka wyskoczy prosto z wody.”

Russ Harris





Source