Category: Blog Ostrowia

Kochani Uczniowie, gdy rozpoczyna się nowy rok szkolny, otaczam pamięcią wszystkich Was. Nie dajcie się zwariować… Lepiej mieć tróje i kochać siebie, niż piątki i być wiecznie niewystraczającym. Uczcie się dla siebie. Zgłębiajcie wiedzę w tym, co Was interesuje i jest dla Was inspiracją. Przekraczajcie swoje schematy. Rozwijajcie się w swoim tempie, ale przede wszystkim… Continue reading Kochani Uczniowie,

gdy rozpoczyna się nowy rok szkolny, otaczam pamięcią wszys…

Rumi – “Dom Gościnny” “Bycie człowiekiem jest jak dom gościnny Każdego ranka nowy gość. Radość, depresja, podłość, Czasem chwilowa świadomość przychodzi jako niespodziewany gość. Powitaj i ugość ich wszystkich! Nawet jeśli są tłumem smutków, które gwałtownie oczyszczają Twój dom z mebli… Mimo to, traktuj każdego gościa z szacunkiem. Może to oczyszczenie stworzy przestrzeń dla nowego… Continue reading Rumi – “Dom Gościnny”

“Bycie człowiekiem jest jak dom gościnny
Każdego ranka no…

Hej Kochani, Jak wygląda życie z ADHD, jak to jest mieć ten kołowrotek w głowie, jak to jest mieć myśli, które kłębią się i lecą non stop? Kto ma takie doświadczenia? Uwielbiam metaforę amerykańskiego lekarza, zajmującego się ADHD, który powiedział, że mózg osoby z ADHD jest trochę jak Ferrari z hamulcami Malucha. Z biegiem lat… Continue reading Można mieć ADHD i być cichym. Sprawdź, czy je masz

Lato to dobry czas na odpoczynek. Często o tym zapominamy i odkładamy na później. Zawsze przecież są jeszcze jakieś pilne rzeczy do zrobienia, nieoddane projekty, niedokończone sprawy. Wielu z nas ma problemy z odpoczywaniem. Nie mamy na to czasu, bo trzeba pracować w nadgodzinach, brać pracę do domu, nadrabiać zaległości. A w domu też mnóstwo… Continue reading Lato to dobry czas na odpoczynek. Często o tym zapominamy i odkładamy na później…

Praca Własna – 30 h. Prowadzące – dr Magdalena Skotnicka-Chaberek (superwizor i certyfikowana psychoterapeutka PTTPB), (certyfikowana psychoterapeutka PTTPB) Agnieszka Tousty-Ingielewicz, (certyfikowana psychoterapeutka PTTPB) Magdalena Polakowska, (certyfikowana psychoterapeutka PTTPB) Justyna Sikora i inni. Zapraszamy serdecznie. #szkolenie #pracawlasna #cbt Source

Lepiej mieć tróje, niż nie móc spać w nocy. Lepiej mieć tróje, niż zaburzenia łaknienia. Lepiej mieć tróje, niż nerwice natręctw. Lepiej mieć tróje, niż myśli samobójcze. Lepiej mieć tróje i kochać siebie, niż piątki i być wiecznie niewystarczającym. Source

Nie musisz… Dzieci NIE mają być posłuszne. Dzieci mają BYĆ dziećmi. Dzieci NIE mają być grzeczne. Dzieci mają prawo do pomyłek, niewłaściwych zachowań Dzieci NIE mają spełniać naszych oczekiwań. Dzieci mają prawo do swoich “wielkich” ważnych spraw. Dzieci NIE muszą mieć najnowszych zabawek, najdroższych ubrań, pozłacanych wózków… Dzieci muszą mieć czas na BYCIE z najdroższym… Continue reading Nie musisz…

Dzieci NIE mają być posłuszne.
Dzieci mają BYĆ dziećmi. Dzieci NIE…

Cieszymy się, że nasza terapeutka została Przewodniczącą w Polskim Towarzystwie Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i angażuję się w rozwój Towarzystwa. Życzymy sukcesów i gratulujemy z całego serca. Szanowni Państwo, zakończyła się XI kadencja Władz PTTPB. Pragniemy serdecznie podziękować ustępującemu Zarządowi za zaangażowanie i tworzenie Naszego Towarzystwa przez ostatnie dwa lata. Dziękujemy również za wsparcie,… Continue reading Cieszymy się, że nasza terapeutka została Przewodniczącą w Polskim Towarzystwie …

Mądrości Wschodu Kiedy dziecko jest krytykowane, uczy się osądzać. Kiedy dziecko jest prześladowane, uczy się walczyć. Kiedy dziecko jest wyśmiewane, uczy się nieśmiałości. Kiedy dziecko jest zawstydzone, uczy się poczucia winy. Kiedy dziecko jest rozumiane, uczy się cierpliwości. Kiedy dziecko jest szanowany, uczy się docenić samego siebie. Kiedy dziecko jest traktowany sprawiedliwie, uczy się, jak… Continue reading Mądrości Wschodu

Kiedy dziecko jest krytykowane, uczy się osądzać.
Kiedy dziec…